A aromaterapia é uma prática terapêutica milenar baseada no uso de óleos essenciais extraídos de plantas, como flores, folhas e raízes. Seu nome está relacionado ao uso dos aromas com finalidade terapêutica, sendo utilizada desde civilizações antigas como a egípcia, chinesa e indiana.
Apesar de sua origem antiga, a aromaterapia ganhou reconhecimento científico no século XX, especialmente após os estudos do químico francês René Maurice Gattefossé, que identificou propriedades curativas no óleo de lavanda. Atualmente, é reconhecida como prática complementar de saúde em diversos países, incluindo o Brasil, onde foi incorporada ao SUS em 2018.
Os óleos essenciais atuam diretamente no organismo por meio do sistema olfativo, estimulando regiões do cérebro ligadas às emoções e ao comportamento. Além disso, possuem propriedades terapêuticas como ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e anti-inflamatória, contribuindo para o bem-estar físico e mental.
Referências
Mapa de Evidências Efetividade Clínica da Aromaterapia
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